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高血圧(こうけつあつ)
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高血圧とは、現在では140/90mmHg以上を高血圧と定義されています。血圧は一般的に年齢とともに高くなるといわれていますが、若い方でも食事バランスや運動不足、過度のアルコール摂取が原因で血圧が高い方もいるようです。血圧が高い事が原因で体内にコレステロールが貯まりやすくなり、重大な病気(脳卒中や痴呆症)などの温床となる病気ですので、予防や治療は重要です。サラリーマンの方であれば、会社などでの健康診断で発覚することも多いと思います。
鼻血がよくでる、めまい、耳鳴りなどが自覚症状ですが、自覚症状がない場合には見過ごされがちになります。特に家庭で主婦業をされている方は市販の血圧測定器で定期的に測定することをお勧めいたします。対処方法としてはアルコール・タバコの摂取を控える、適度な運動、塩分、油分の摂取を控えることなど、生活習慣により時間をかけて改善させる方法が一般的。
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