ぎっくり腰

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　ぎっくり腰（ぎっくりごし）

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何かのふとしたきっかけに腰に激痛が発生することをぎっくり腰といいます。正式名称は突発性腰痛といいます。中腰になる、重たいものを持つ、などの行動で突如発症します。原因はいろいろですが、椎間板ヘルニアや脊椎症などがあります。突発性腰痛/ぎっくり腰を発症した場合には、まずは安静にしていることが重要です。少なくとも、1～2日は安静にし、様子を確認しましょう。すぐにでも病院に行きたいところではありますが、痛みを我慢して病院にいくことで更に痛みが長期化することもあります。

安静にする時には、仰向けで腰をあたためるものを敷くのがいいでしょう。繰り返し発症することもあるので、痛みがある程度治まった際には医師に診断をうけ、疾患を確認しましょう。

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