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 腰痛（ようつう）
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腰痛とは、ほとんどの場合脊椎を支える腹背筋が衰えている為で、激痛はないですがちょっと腰が気になるなどの場合の事をいいます。症状が悪化すると肩こり、手足の痺れに発展することもあります。必ずしも腰痛が発生する原因があるわけではありませんが、まれにガン、内蔵疾患から腰痛が発生することもあるので、長期化している場合には医師の診断を受けたほうがいいでしょう。このような場合には腰痛以外に痛みがだんだんひどくなる、発熱を伴うなどの症状を伴います。
具体的な予防方法としては普段から姿勢をよくしていること、同じ姿勢を長時間続ける事は禁物です。腰痛が発生し治療を受ける場合には筋弛緩剤やコルセットを利用することもありますが、この場合でも自身で姿勢を正し、脊椎に負担をかけないよう意識することが重要です。
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