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 幼児/子供の肥満（ようじ/こどものひまん）
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子どもの体格は親も気になるところで、最近では食生活が豊かであることから、幼児、子供の肥満が年々増え続けています。1歳未満であれば特に気にする必要はありませんが、幼児期の肥満は、成人肥満に移行しやすく、生活習慣病（糖尿病・高脂血症・高血圧・肥満症）をおこしてしまう原因となっています。（生活習慣病とはもともとは成人病といいましたが、低年齢化がすすみ子供でも発症するケースがあるため、名前が変わりました。）
肥満の原因となるものは遺伝によるもの、偏食、過食、運動不足であり、過保護であることが原因で、普段の生活習慣におおきな影響を受けています。ほしがるままにお菓子、スナック菓子を与えてしまう、長時間テレビゲームに向かっている為に運動不足が肥満を引き起こすおおきな要因です。食事を3食しっかりと食べる、揚げ物、脂物、スナック菓子は控える、適度な運動をすることで回避できることでもあります。子供の肥満が気になる場合にアh生活習慣を一度見直してみましょう。
肥満そのものがよくないというよりは、肥満により生活習慣病を引き起こしてしまうことが原因となるため、なるべく生活の規則を正して改善することが長く健康でいられる秘訣でもあります。
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