慢性便秘（まんせいべんぴ）
慢性便秘とは、1週間に3回以下、3〜4日に1回などと排便回数が少ない事を指します。排便回数が少なくなることにより、便が硬くなり量がでなくなるために残便感がある、排便が苦痛であるなどの症状があり、発症する原因により痙攣性便秘、機能性便秘、器質性便秘、弛緩性便秘などと呼ばれています。男性よりも女性に多く、幼児から高齢者まで多くの方に見られる現象で、5人に1人が便秘であるといわれています。
便秘となる原因には水分不足、小食である、繊維質不足からガマンのしすぎやストレスまでさまざまなものがあり、腹部膨満、食欲不振、頭痛、肩こり、めまい、肌のあれ、裂肛等から大腸がんや腸閉塞を発症させる事もあり、さまざまな症状を併発させます。
また、治療方法にもサプリメント、漢方薬の服用、適度な運動など人によりさまざまな治療方法があります。便秘の解消には、自分の便秘症状と原因を見極めて自分にあった治療方法を見つけることが重要です。